KINESIO TRAKE

Kinesio trake su elastične trake koje se koriste u fizioterapiji i sportu za podršku mišićima i zglobovima, kao i za smanjenje bola i upale. Ove trake su dizajnirane da imituju prirodnu elastičnost kože, omogućavajući slobodu pokreta dok pružaju potrebnu podršku. Kinesio trake su dostupne u različitim bojama i veličinama, a njihova primena je postala popularna među sportistima, fizioterapeutima i rekreativcima. Osim što pomažu u rehabilitaciji povreda, kinesio trake se koriste i za prevenciju povreda i poboljšanje performansi tokom fizičkih aktivnosti.

Namena:

• Podrška mišićima i zglobovima
• Smanjenje bola i upale
• Prevencija povreda
• Poboljšanje cirkulacije
• Podsticanje oporavka nakon povreda
• Unapređenje sportske performanse

Način upotrebe:

Kinesio trake se primenjuju na kožu u obliku različitih tehnika, zavisno od povrede ili problema koji se tretira. Pre upotrebe, koža treba biti čista i suva. Traka se seče na odgovarajuću dužinu, a zatim se lepi na kožu u specifičnom obliku koji odgovara potrebama korisnika. Važno je da se traka ne zateže previše, kako bi se omogućila sloboda pokreta. Nakon aplikacije, traka može ostati na koži nekoliko dana, čak i tokom tuširanja ili plivanja, ali je preporučljivo pratiti reakciju kože i ukloniti traku ako dođe do iritacije.